Η περιποίηση του προσώπου και του σώματος έχει γίνει πλέον ιδιαίτερα δημοφιλής και στον ανδρικό πληθυσμό, καθώς και για εκείνους είναι σημαντικό να ενισχύουν και να βελτιώνουν την εμφάνισή τους. Ευτυχώς έχουν καταρριφθεί πια τα στερεότυπα που θέλουν την περιποίηση της επιδερμίδας  να αποτελεί αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση!

 Η ανδρική επιδερμίδα έχει διαφορές από αυτή των γυναικών, καθώς έχει περίπου 30% μεγαλύτερη πυκνότητα και παρουσιάζει τάση για ερεθισμούς λόγω του καθημερινού ξυρίσματος. Τα προϊόντα για την καθημερινή ανδρική περιποίηση στοχεύουν στη μείωση της λιπαρότητας, την ενυδάτωση, και την αντιμετώπιση των ρυτίδων.

Η περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου αποτελεί το άλφα και το ωμέγα και στην ανδρική περιποίηση. Εκτός των ερεθισμών που μπορεί να προκληθούν λόγω του καθημερινού ξυρίσματος, οι καθημερινοί ατμοσφαιρικοί ρύποι, ο καπνός, η έκκριση σμήγματος, τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, ο ιδρώτας, τα μικρόβια κάνουν την επιδερμίδα θαμπή, ξηρή και άτονη.

Με μια καθιερωμένη ρουτίνα και φυσικά τα εξατομικευμένα ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε τύπου δέρματος προϊόντα μπορεί κάθε άνδρας να εξασφαλίσει λαμπερή και λεία επιδερμίδα. 

Ναι μεν το ανδρικό δέρμα είναι από τη φύση πιο τραχύ αλλά δε σημαίνει πως δε σπάει, δεν κάνει ρυτίδες και δεν αφυδατώνεται.

Παρόλα αυτά η περιποίηση της ανδρικής επιδερμίδας εξελίσσεται σε ταμπού για μεγάλο μέρος του ανδρικού πληθυσμού.

Η προστασία και η περιποίηση του ανδρικού δέρματος, όμως, δεν πρέπει να είναι ταμπού.

Πρέπει να είναι αυτονόητη «ρουτίνα».

Παρακάτω θα δείτε τα βασικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας σας.

Καθαρισμός προσώπου

O καθαρισμός του προσώπου είναι το πρώτο βήμα στην αντρική περιποίηση! Η πιο παλιά αλλά αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του προσώπου είναι το σαπούνι. Για την απομάκρυνση των μικροβίων, το περιττού σμήγματος και της λιπαρότητας της ανδρικής επιδερμίδας καλό είναι να χρησιμοποιείτε κάποιο υγρό καθαριστικό προσώπου με ισορροπημένο pH. Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ανδρικό καθαριστικό προσώπου με βάση την κρέμα, αλλά εάν έχετε λιπαρό ή μικτό τύπο δέρματος, καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό με αφρό.

Με τη χρήση του σωστού για το δέρμα σας καθαριστικού θα καθαρίσουν οι πόροι ενώ θα απαλλαγείτε και  από την ενοχλητική γυαλάδα.

Προμηθευτείτε ένα καθαριστικό προσώπου ειδικά για εσάς, φροντίζοντας να ανταποκρίνεται στα χαρακτηριστικά του δέρματός σας

Ενυδάτωση

Αφού ολοκληρωθεί ο καθαρισμός του προσώπου σειρά έχει η ενυδάτωση. Οι αντρικές ενυδατικές κρέμες κρατούν την υγρασία στην επιδερμίδα, ώστε να παραμένει ενυδατωμένη. Το υαλουρονικό οξύ είναι το συστατικό που απορροφά το νερό και το διατηρεί εκεί.

Πολλοί άνδρες επιλέγουν μια κρέμα που να καλύπτει πρόσωπο και μάτια για εξοικονόμηση χρόνου. Όμως, η αλήθεια είναι ότι είναι προτιμότερο να πάρετε δυο διαφορετικά προϊόντα, καθώς η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι πολύ πιο λεπτή συγκριτικά με το υπόλοιπο πρόσωπο.

Κρέμα ματιών

Δεν είναι λίγοι οι άντρες που είτε λόγω ηλικίας είτε λόγω κούρασης παρατηρούν αλλαγές στα μάτια τους, όπως σακούλες, μαύρους κύκλους, έντονες γραμμές. Βρείτε μια κρέμα ματιών για αντιγήρανση που να ταιριάζει στις ανάγκες σου και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα!

Χρησιμοποιήστε ενυδατικό gel ξυρίσματος

Το ξύρισμα είναι μια από τις πιο κοινές ανησυχίες για τους άνδρες. Ενώ θα πρέπει να αποφεύγετε το aftershave με βάση το αλκοόλ, υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. 

Οι πόροι της επιδερμίδας του προσώπου σας πρέπει να μένουν ενυδατωμένοι, ώστε η λεπίδα να κυλά ομαλά πάνω στο δέρμα σας, ιδιαίτερα στην ευαίσθητη περιοχή του σαγονιού.

Φροντίστε το προϊόν ξυρίσματος που χρησιμοποιείτε να αναγράφει ξεκάθαρα την ενυδατική του δράση ή χρησιμοποιήστε μια απαλή, ήπια κρέμα ξυρίσματος ή λάδι για να αποτρέψετε εξανθήματα ή τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα .

Οι τρίχες του προσώπου σας θα είναι πιο απαλές μετά από ένα ζεστό ή χλιαρό ντους, επομένως καθαρίστε πρώτα καλά με ζεστό νερό.

Περιποίηση γενειάδας

Το μούσι μπορεί να  προσφέρει αναμφισβήτητα γοητεία στον άντρα απαιτεί ωστόσο ιδιαίτερη περιποίηση και φροντίδα. Η περιποίηση της γενειάδας σας με ένα απαλό προϊόν είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητος, δεδομένου πως στην επιδερμίδα κάτω από τις τρίχες «εγκλωβίζονται» ιδρώτας, σκόνη, σμήγμα και, φυσικά, βακτήρια.

Στη συνέχεια, περιποιηθείτε τα γένια σας με ένα ειδικό λάδι ή balm. Το λάδι έχει περιποιητική δράση, προσφέρει ενυδάτωση και διατηρεί μαλακό το δέρμα στο πρόσωπο. Το balm, συνήθως λειτουργεί ως προϊόν styling που δίνει όγκο και σχήμα στα γένια, κλειδώνει την υγρασία και σας χαρίζει μαλακό δέρμα στο πρόσωπο.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Ο ήλιος, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες στην Ελλάδα, μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός της επιδερμίδας.

Αυτό δε σημαίνει όμως ότι η αντηλιακή προστασία έχει θέση μόνο στην τσάντα θαλάσσης σας.

Συνηθίστε να βάζετε αντηλιακό κάθε φορά που πρόκειται να εκτεθείτε στον ήλιο, για να αποφύγετε τις βλαβερές ακτινοβολίες που μας έρχονται από ψηλά.

Πιείτε νερό!

Τόσο, όσο χρειάζεται ο οργανισμός για να διατηρείται ενυδατωμένος, και το δέρμα υγιές και σφριγηλό.

Η επιδερμίδα ενός άνδρα έχει μεγαλύτερους πόρους και συγκρατεί περισσότερη σκόνη και παράγοντες μόλυνσης από αυτούς της γυναικείας επιδερμίδας.

.

Ενυδάτωση σώματος και υγιεινή

Όπως ακριβώς φροντίζετε την ενυδάτωση του προσώπου ,έτσι πρέπει να κάνετε και για το σώμα σας! Επιλέξτε ένα κατάλληλο αφρόλουτρο και μια ανδρική ενυδατική κρέμα σώματος που θα ταιριάζει στο τύπο τους δέρματός σας και εντάξτε την ενυδάτωση στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησής σας!

Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας ή κάποιον ειδικό σχετικά με τον τύπο του δέρματός σας για το ποιο είναι το κατάλληλο προϊόν για εσάς.

Προϊόντα για αντρική περιποίηση μπορείς να βρεις εδώ

Βασίλης Δαβάρας
Νοσηλευτής